- Kerry
- Feb 20, 2022
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Updated: Jul 28, 2022
Open your Gifts！開啟直覺力與感知力
(Photo:Chowder/TinTing 與大樹一起行☀️光合作用☀️)
直覺力與感知力其實人人都有，差別在於是不是能有意識的拿出來使用。
能力強度又與你是否全然信任自己與信任所收到的訊息，以及你的心是以什麼方式詮釋訊息，並能不能以有智慧的高度在生活裡應用有關。那為何要有這些能力呢？曾聽過有些人不想知道太多，覺得不知道會過著得比較快樂。每個人都會有不同的觀點跟選擇，而對我而言就是想活的多份覺察覺知，過著有意識的生活，並能走在覺醒的路上，甚至能醒覺別人，而在這每天練習的日子裡，最少也能擁有健康的豐盛，最近我也更開始喜歡愛作夢的自己了。尼采說：「人因夢想而偉大。」我也期許自己的心靈能因無私而更寬廣。
要強化直覺力與感知力其實並沒有捷徑，是需要經常練習的，就像是學一項新的運動或語言，看到，知道與做的到說得出之間的差距每個人也是不一樣的，每個能力都是可以開啟與精進的，有畫面，影像，聲音，味道、氣息、感覺，或就是知道等…每個人擁有的天賦強項也是不同面向的，如很多人追求靈視力是很好的，只是無需執著而忽略了你其他的才能，若你常不經易的還是以看不到來評斷自己是否是有感知力，這是無疑的是對自己很兇殘的挑剔與限制，請養成好習慣地總是鼓勵自己並對自己給足滿滿的信任、包容、愛心與耐心，希塔的創辨人維安娜本身是感知型的靈通者，而每個人都是有自己獨特的天賦禮物的，打開自己的禮物包吧！✨Open your Gift！
如何提升直覺力與感知力？
的確是有些聰明的方式是可以學習與練習來增強直覺力與感知力的，白話說就是以各種活動去開啟腦部平日我們不常使用的部份並活絡腦內的神經元，促進連結神經的傳導路徑與速度。
一個有效率的方式，首先除了透過好的導師引導的課程知識性學習Know How外，不外乎要清理自己，淨化身心有毒物質，去除信念阻礙，負面情緒，身心越乾淨輕盈，感知收訊越清朗明快！使用的意圖單純良善並累積美德也是能力提升的不二法門。
☀️Know How: Kerry經驗過一些身心靈，靈氣、氣功、光能量、禪修、正念減壓、昆達里尼等課程學習了解到每個體系基本都有不同的方式來教導如何覺察運用大腦能量，有些不並強調要學習直覺力、感知力，但不約而同的都是對運用大腦未開啟的能力有關，初期是學習覺察，覺知與內在定靜，因此都能對提升直覺力感知力有不同層面的幫助。Kerry特別喜歡在希塔課程裡清楚邏輯具科學知識，易懂易達成的引導方式，基礎課程就是開門見山的教導如何連結內在脈輪，啟動原本你有擁有的能力，教導如何活化松果體與宇宙萬有的連結，並在基礎、進階、挖掘課程裡，透過各種不同技術的應用與學習，在練習中讓自己越來越熟知如何連結創造的能量，學習挖掘技巧並能自我療癒，並在課程中不同細節的信念清理，熟練這些練習並理解如何應用與生活中。再來若想更深入探討收訊連結的課程在希塔療癒裡就是You and the Creator 譯「造物主與我」又譯「神與我」。這門課是需完成基礎、進階、挖掘課程即可進修的課程，希塔官方已在2022年２月１日把「You and the Creators」列為導師課裡的必修課，由此可見這門課程的重要性了。
☀️☀️心靈清掃：任何能清理整理淨化自己心靈的活動都對增加直覺力與感知力是有幫助的。如親近大自然，上山下海與大樹對話，昆達里尼唱頌Kriya & Mantra，頌缽， 靜心與冥想，希塔學習者會自我挖掘唱唱心之歌，找契合的療癒師／導師做挖掘，建議可多跟不同的人練習，因為每個人的生活經驗不同，挖掘的角度不同，並且天賦也不同，可以引導你挖掘不同的面向與深度，找與你契合的伙伴練習當然加分，契合意思是你打從心底信任對方，而對方也有能力處理相關議題，若不確定人家是否與你契合，建議可以虛心的接受這個宇宙給你的安排，以開放的心對待為您療癒的伙伴，即使是有議題被勾起，相信也是一份來自宇宙的禮物，讓你可以輕意看見可以更深的療癒方向，總體而言療癒師本人的功力當然十分關鍵，而被療癒者的心也需要敞開，願意被療癒，就是一般說相關議題當下被療癒者是否準備好被清理被看見，你的靈魂越信任療癒，信念可以清的越深層，也記得要祝福自己每一次的挖掘與療癒。
☀️☀️☀️身體力行：吃的好，睡的飽，常運動，勤排毒！
✨吃的好：吃的好是指吃對你健康有益的食物飲食，You are what you eat! 儘可能的做到均衡飲食，讓身體PH值維持弱鹼，並多吃原型食物，喝足夠的水，一次喝50~200CC，一個小時能補一次為佳！足夠的水代表體重*30~35CC，也因你的活動量要增加。學過希塔的伙伴們，就會知道，你肌肉測試不會動的話，代表你真的很缺水哦！再來就是，使用靈通力感知力會消耗身體的礦物質與維生素，可多補充鈣，鎂，維他命D與胺基酸相關的飲食，各式蔬果特別是木瓜、酪梨🥑🥑🥑是對感知力非常有幫助的。
✨睡的飽：不是說一定要睡很久，而是要睡得有品質獲得真正的休息，蠻推荐睡前冥想的，或做任何讓自己身體能達到足夠放鬆休息的活動，如泡澡、泡腳、桑拿、按摩、瑜伽裡的大休息... .. 你的精神狀況好，直覺自然強。
✨常運動：規律的運動，身體循環好，免疫代謝就好，散步、拉筋，伸展都比不動來得好的多。再者脂肪是會為您包住物質與情緒毒素的，多動一動讓 身體有機會把毒素釋放掉吧！
✨勤排毒：身體需要排毒最主要不外乎是因為我們的飲水、食物、空氣與環境是存有對我們有害的物質，身體毒物多了，勢必也會造成疾病了，更別說是會阻礙你的各種感知能力。但已知的各種的排毒方式很多，您需要找出適合自己的，可以多做嚐試，但總歸嚐試後都要回過頭來傾聽身體內在的聲音，如西芹汁，黃瓜汁，檸檬汁，楓糖排毒，斷食法，我個人有認真喝了六個月的西芹汁，早晚各一杯共800CC，身體排毒蠻明顯的是腸道的清暢感與皮膚的有出現出疹子的排毒反應，當排毒反應太激烈時，要適度減量，覺得麻煩一點的就要一直洗芹菜，所以自己總結特別喜歡的排毒方式是早上空腹一杯蘋果汁加入諾利果汁，晚上再一杯跟不定時的喝水加葉綠素，與搭配168的飲食方式，並依個人狀況可以縮短用餐的時間區間，有空也還會榨西芹汁或其他果汁。
其實排毒並非都是需要很辛苦的，若你有忍耐刻苦才能達到排毒的信念，個人是建議先清一清信念再開始排毒飲食吧！排毒也是可以輕鬆舒適不費力的呀！可以是種享受的！
最後也推荐大家，可以去合格的健保中醫師那，請大夫為您把個平安脈，調適合你的藥方子來做排毒，有學過希塔的也別忘了問問Creator收訊一下，看看是要加強哪兒的，可以與中醫師溝通溝通為您客製化囉！
官網：https://kerrywolala.wixsite.com/atanaha
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