Love Yourself 愛自己：我會好好的

愛自己是什麼？

是溫柔的對待自己，

是給身心足夠的滋養與呵護，

好好吃飯，　

好好喝水，

好好休息，

好好的聆聽身體的聲音，

好好的正視自己的感受與需求，　

好好的做自己喜歡的事，

當我們幫身心都打好了基底，　

腳步自然會輕盈起來，

可以自在隨心的活在當下，

渴望的未來也就離您越來越靠近了。