(Photo：恭賀大家年年是好年，日日是好日，龍到福到，福氣龍總來！)

2024年一轉眼過了1/12, 一月初時小小發願決定開發一下我那特幼齒的舞動細胞。

每當學習新的各項身體運動，各式球類，武術等，總之跟著體相關的課程，就算不是挺拿手，總是多玩幾次，也算是會有個樣子，唯獨跳舞從小就是我的大魔王，是說以前的體育課也沒在教跳舞的，但經歷各個時期小試身手後，不知何時我幫自己貼上沒有舞蹈細胞的標籤，例如我的同手同腳，跟不上拍子，多幾個拍子的動作就足以讓我肢體不協調產生暈炫感，再來個左轉圈右轉圈的，根本是眼花撩亂又撩亂眼花的～～雖然幼時年代久遠了，但後各種有接觸的機會，我通常也就能避過就避過，即使有身心靈的學習，我也沒覺得這有啥需要深挖探索，即使是十多年前開始有上健身課程的習慣，對於有關舞蹈或類有氧的舞動課程，我一般也就直接走過跳過當沒緣份。

所以是什麼觸發我顯化要”學會跳舞”呢？其實也不是我吃飽太閒想挑戰自己，真的是因為我誤入一堂課名叫”踏動原力”，這是一門讓音樂帶著肢體舞動踏動的課，我本以為是肌力訓練加點有氧，前二首歌已讓我心如死灰，正在想是不是要直接衝出教室，休息間隔時暗自拿了水瓶喝了幾口快速的淨化一下多餘的想法，做了幾次呼吸，心裡暗定說再一首歌不行就來逃亡出去吧！結果沒想到從第三首開始居然勉強跟上了，身體小挫折的細胞開始說，”咦～～好像還不錯玩？？”　自從那天起，我就開始實驗性質的上了一堆舞動的課程，像是樂活躍動，熱舞派對，派對雙響炮呀，入門階梯，Zumba, 流行街舞等等等等多試幾個課程後，就會有發現有某幾位老師，特別與他磁場合的，覺得教他的特別好的，明明速度也很快，無論跟得上舞步多還是少，拖拍還是掉拍是多是少，總之細胞們一整個就是開心，因此不自覺得也越學越好，當然也會有些課不是老師帶的不好，只是真是可能與當下自身的頻率不同調，雖然也遇到上課吸收不良，四肢變僵硬，身體做不出反應的，但立馬心態轉變成舞蹈賞析會，看老師同學跳跳跳...

其實對於學習新的事物，真的要拿出玩心來看待，能不能變的厲害真的不是重點，覺得好玩行動上就會不知不覺經常接觸，接觸多了也就變得投入，投入多了自然會熟練，熟練了該有的神經元與細胞們就都自然早早就甦醒活化了，對不同事物的熱情也許也就這麼一點一滴的越累績越厚實，因此若會覺得一個新的學習體驗不好玩，很有可能不是課程內容本身，可以換個與你更能同頻共震的引導者／教練／老師，好的教學者真的是會讓你玩耍中學習，學習中充滿樂趣，當然也有可能真的就是這個主題或內容，不是這麼與你契合，但就像瑜珈一樣，各派別各有不同，專注的都很不一樣，雖然基底好似殊途同歸的，但是實際運作起來差異又很大，要玩起來是各有洞天，就像舞蹈世界裡也是五花八門的，當然不止是運動，地球上總會有幾百樣事能讓你的激起心中喜悅的漣漪，再說任何身體的活動都是能有助身與心的連結，身心連結的好，加上規律的生活，足夠的營養與睡眠，當然也有助於自我能量的提升與進一步的身心靈合一囉！

總之保持對外的開放與好奇心，別太早一竿子打翻一條船，為自己下定論還是貼標籤還是建圍牆的，容許自己多試試同範籌中不同的細項的活動，多玩多試，也許過去你不感興趣的事物，你也會有很多新發現或從中找到更多元的樂趣與熱情！

地球真的～～粉～～好玩，總是有收不盡的美好！！

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